Periodyzacja to słowo, które dla ludzi, którzy zaczynają swoją przygodę ze sportem brzmi bardzo tajemniczo. Warto przybliżyć Państwu o co w tym wszystkim chodzi i sprawić żeby nie wywoływało w zawodnikach poczucia tajemniczości, niewiedzy i skomplikowania.

Może to jest właśnie lek na otaczającą nas rzeczywistość? Zpraszamy do lektury...

Poniżej tekst o niebezpieczństwach które czekają na Was podczas swojej przygody ze sportem. Miłej lektury...

Czy każdy może zostać Ironman'em? Postanowiliśmy odpowiedzieć na to pytanie... zapraszamy.

Jeśli myślałeś o tym aby zacząc biegać a nie wiesz jak zacząć - ten tekst jest dla Ciebie!